http://kolorline.hu/3 étel, ami helyrebillenti a hormonokat

3 étel, ami helyrebillenti a hormonokat

Szerző:

Béres Eszter

Publikálva:

Utolsó frissítés:

Kategória:

Életmód

Azt mondják, az vagy, amit megeszel. Természetesen nem szó szerint, de attól függően, hogy mit viszünk be a szervezetünkbe, jobban, vagy rosszabbul érezzük magunkat. Vannak olyan ételek, tápanyagok, amelyek még a hormonjainkra is hatással vannak, ezért, ha rendetlenkednek a hormonjaid, érdemes az alábbi 3 tápanyagot fogyasztanod, hogy visszarendezd őket a normál kerékvágásba!

A hormonjaink működösét nemcsak bizonyos gyógyszerek tudják befolyásolni, egyes élelmiszerek is szerepet játszanak a hormonháztartásunk átalakulásában. Működésének stabilizálására azonban természetes megoldások is léteznek: például az alábbi három ételt, ami felveszi a harcot a menstruációs görcsökkel, a hangulatingadozásokkal, a fáradtsággal és a vízvisszatartással is.

1. Zöld tea

Egy kutatás szerint azok a nők, akik rendszeresen fogyasztanak zöld teát, alacsonyabb az ösztrogénszintjük, mint azoknál, akik nem, így ők a mellrákra is kevésbé hajlamosak.

2. Gomba

A gomba szintén azt gátolja meg, hogy a szervezet túl sok ösztrogént termeljen. Add a rántottádhoz vagy a salátádhoz minél gyakrabban!

3. Rozmaring

A rozmaring méregtelenítő hatásának köszönhetően az ösztrogén hormonok kiválasztásában segít.

(Forrás

További híreink

Kiállítás Göőz Pál emlékére

Dátum: 2017. nov 22. 12:31

Göőz Pálra emlékeztek Vadnán.

Médiaközpont: új korszak kezdődött a kazincbarcikai média életében

Dátum: 2017. nov 22. 09:40

A térség egyik legkorszerűbb médiaközpontját adták át november 21-én Kazincbarcikán.

5 dolog, amiért már novemberben érdemes készülni a karácsonyra 

Dátum: 2017. nov 22. 09:00

A karácsony-fanatikusok táborába tartozol, vagy hallani sem akarsz az ünnepi felhajtásról? Van 5 érvünk, amiért érdemes már korábban elkezdeni a felkészülést!

Forgalomkorlátozás lesz a miskolci Búza téren

Dátum: 2017. nov 21. 14:00

Burkolatjel festési munkák miatt forgalomkorlátozásra kell számítani Miskolcon, a Búza téren, a 3-as és a 26-os számú főutak csomópontjában a következő napokban – tájékoztatta szerkesztőségünket a Magyar Közút Nonprofit Zrt.

Programajánló

Kiállítás

Kazincbarcika

Krumplilángos fesztivál

Bánhorváti

Kazincbarcika - Torpedo Floorball

Kazincbarcika

Szent Borbála szobor felszentelése

Ormosbánya

Adventi kézműves foglalkozások

Kazincbarcika

Legfrissebb galéria

Legfrissebb videók

Facebook

Szurkoljunk