https://kolorline.hu/„REGGELIZZ ÚGY, MINT EGY KIRÁLY!”

„REGGELIZZ ÚGY, MINT EGY KIRÁLY!”

Szerző:

Zele Tímea

Publikálva:

Utolsó frissítés:

Kategória:

Életmód

Sokunk számára természetes az, hogy üres gyomorral vágunk neki a napnak. Pedig a mondás is úgy tartja: „Reggelizz úgy, mint egy király!”

Felmérések szerint hazánkban nem csak a felnőttek, de a gyerekek fele sem reggelizik, azonban a szakemberek szerint ez a napunk legfontosabb főétkezése. A szokásos „Reggel nem vagyok éhes!”, vagy a „Nincs időm reggelizni!” kifogások számos egészségügyi problémát vonzanak magukhoz. A napi energiaszükségletünk közel 30 százalékát a reggelivel fedezzük, így ez ad szellemi és testi fittsé- get. Ha a többszöri étkezés mellé beiktatjuk a reggelit, az anyagcserénk megfelelően fog működni, így a testünk sem fog raktározni! A magas vitamin-, és ásványianyag tartalmú hozzávalók segítenek az immunrendszer erősítésében.

 

További híreink

Demens személyek nappali ellátása Kazincbarcikán

Dátum: 2020. febr 16. 10:30

Már elérhető a Demens Személyek Nappali Ellátása szolgáltatás Kazincbarcikán

Házhoz jön a segítség!

Dátum: 2020. febr 16. 10:00

Jelzőrendszeres Házi Segítségnyújtás szolgáltatás működik Kazincbarcikán és a város vonzáskörzetében

Rejtvényfejtők versenyeztek

Dátum: 2020. febr 15. 15:34

A magyar rejtvényfejtők napját ünnepelték

Nemzedékek egymás között

Dátum: 2020. febr 15. 12:38

Az Egressy Béni Városi Könyvtárban február 15-én délelőtt folytatódott a „Színek és évek” projekt keretében megrendezett „Nemzedékek egymás között” c. családi programsorozat.

Programajánló

Úszásoktatás

Kazincbarcikai Fedett Uszoda, Hadak útja 1.

Veres 1 Színház: Pletykafészek

Egressy Béni Művelődési Központ - Kazincbarcika

Szenior Szabadegyetem II. félév

Mezey István Művészeti Központ - Kazincbarcika, Rákóczi tér 9.

Veres 1 Színház: Pletykafészek - 2. előadás

Egressy Béni Művelődési Központ – Kazincbarcika

Tompeti és Barátai

Egressy Béni Művelődési Központ - Kazincbarcika, Fő tér 5.

Legfrissebb galéria

Legfrissebb videók

Facebook

Szurkoljunk