https://kolorline.hu/8 dolog, amit ne tegyünk az edzőteremben

8 dolog, amit ne tegyünk az edzőteremben

Szerző:

Béres Eszter

Publikálva:

Utolsó frissítés:

Kategória:

Életmód

Valószínűleg mindenki járt már életében legalább egyszer edzőteremben és találkozott már olyan emberrel, aki nem igazán szereti betartani az úgynevezett edzőtermi etikettet, ami, valljuk be, elég bosszantó tud lenni. Főleg, amikor már egy órája várunk például a taposógépre és látjuk, hogy közben az okostelefonját nyomkodja, aki épp elfoglalja.

  1. Ne hagyjuk a gépeket és felszereléseket "vízben", azaz izzadtságban tocsogva!
    Valószínűleg mi sem ülnénk fel a biciklire, ha látjuk, hogy csurom víz…
     
  2. Ne foglaljuk feleslegesen a gépeket!
    Például ne ilyenkor nyomkodjuk a telefont, vagy nézzük meg az e-mailjeinket, mert elég bosszantó tud lenni, amikor nem vesszük észre magunkat és valaki szeretne sportolni is.
     
  3. A hangoskodók
    ...de ha már mindenképp telefonálunk, akkor legalább ne kiabálva tegyük. A zenét is lehet fülesen keresztül hallgatni!
     
  4. A konditermi gépek közösek
    Ugyanúgy, mint az óvodában. Nem illik kisajátítani egyetlen gépet 2 órára például.


     
  5. Súlyok mindenhol
    A teremedzők imádni szokták az olyan vendégeket, akik szanaszét hagyják maguk után a súlyokat és eszközöket... Valószínűleg érzékelhető az irónia.
     
  6. Ne siettessük a másikat!
    Ne álljunk előtte, nézve az óránkat, hogy mikor végez már... Elég frusztráló.
     
  7. Ne késsünk a csoportos órákról!
    Ha mondjuk egy Zumba vagy aerobik órára megyünk, nem ildomos elkésni, mivel mind az edző, mind a csoport tagok számára elég zavaró.
     
  8. Az öltöző nem az otthoni fürdőszobánk
    Ehhez talán semmit sem kell hozzáfűzni.

(Forrás)

További híreink

Elhunyt Balla Árpád, a Szalézi Szent Ferenc Gimnázium igazgatója

Dátum: 2026. júl 31. 18:31

Mély megrendüléssel tudatta a Szalézi Szent Ferenc Gimnázium, hogy 2026. július 31-én, méltósággal és türelemmel viselt betegség után elhunyt Balla Árpád, az intézmény igazgatója.

Elszállították a felgyújtott kínai sárkányszobrot 

Dátum: 2026. júl 30. 20:53

A Szőke Gábor Miklós szobrászművész által készített alkotás január 1-jén szándékos gyújtogatás következtében súlyosan megrongálódott. A művész munkatársai július 29-én a megmaradt elemeket szétszerelték, és a teljes vázszerkezetet elszállították Kazincbarcika főteréről. 

Újabb párakapukkal és ivókutakkal készült a hőségre Kazincbarcika

Dátum: 2026. júl 30. 20:39

Újabb párakapukkal és ivókutakkal bővítette hűsítőpont-hálózatát Kazincbarcika. Az önkormányzat a nyári hőhullámokra reagálva több, nagy forgalmú helyszínen biztosít lehetőséget a felfrissülésre, az új helyszínek kijelölésénél pedig a lakossági javaslatokat is figyelembe vette.

Harmadfokú hőségriasztás lép életbe csütörtöktől – ezekre érdemes odafigyelni

Dátum: 2026. júl 29. 11:27

Az országos tisztifőorvos a HungaroMet előrejelzése alapján július 30-án 0 órától augusztus 4-én 24 óráig harmadfokú hőségriasztást rendelt el az ország egész területére. A tartós kánikula jelentős megterhelést jelent a szervezet számára, ezért a Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ fokozott óvatosságra figyelmeztet.

KolorTV élőben

Programajánló

Fitt Barcika augusztus - csak prémiumbérlettel

Kazincbarcikai Vízi Komplexum

XII. Kolorfesztivál – Hat napon át újra együtt Kolorcityben

Kazincbarcika

Legfrissebb galéria

Legfrissebb videók

Facebook

Szurkoljunk