https://kolorline.hu/8 dolog, amit ne tegyünk az edzőteremben

8 dolog, amit ne tegyünk az edzőteremben

Szerző:

Béres Eszter

Publikálva:

Utolsó frissítés:

Kategória:

Életmód

Valószínűleg mindenki járt már életében legalább egyszer edzőteremben és találkozott már olyan emberrel, aki nem igazán szereti betartani az úgynevezett edzőtermi etikettet, ami, valljuk be, elég bosszantó tud lenni. Főleg, amikor már egy órája várunk például a taposógépre és látjuk, hogy közben az okostelefonját nyomkodja, aki épp elfoglalja.

  1. Ne hagyjuk a gépeket és felszereléseket "vízben", azaz izzadtságban tocsogva!
    Valószínűleg mi sem ülnénk fel a biciklire, ha látjuk, hogy csurom víz…
     
  2. Ne foglaljuk feleslegesen a gépeket!
    Például ne ilyenkor nyomkodjuk a telefont, vagy nézzük meg az e-mailjeinket, mert elég bosszantó tud lenni, amikor nem vesszük észre magunkat és valaki szeretne sportolni is.
     
  3. A hangoskodók
    ...de ha már mindenképp telefonálunk, akkor legalább ne kiabálva tegyük. A zenét is lehet fülesen keresztül hallgatni!
     
  4. A konditermi gépek közösek
    Ugyanúgy, mint az óvodában. Nem illik kisajátítani egyetlen gépet 2 órára például.


     
  5. Súlyok mindenhol
    A teremedzők imádni szokták az olyan vendégeket, akik szanaszét hagyják maguk után a súlyokat és eszközöket... Valószínűleg érzékelhető az irónia.
     
  6. Ne siettessük a másikat!
    Ne álljunk előtte, nézve az óránkat, hogy mikor végez már... Elég frusztráló.
     
  7. Ne késsünk a csoportos órákról!
    Ha mondjuk egy Zumba vagy aerobik órára megyünk, nem ildomos elkésni, mivel mind az edző, mind a csoport tagok számára elég zavaró.
     
  8. Az öltöző nem az otthoni fürdőszobánk
    Ehhez talán semmit sem kell hozzáfűzni.

(Forrás)

További híreink

Az ÖKOllekció-turné fináléja

Dátum: 2025. dec 12. 07:00

Az ÖKOllekció-turné nem akármilyen végjátékkal köszönt el. A vízi komplexumban a kampány-összefoglaló keretében hulladékdivat-bemutató zajlott, Jakupcsek Gabriella zöld tudat témájú beszélgetéseivel.

A Gyermekek Háza-Kézművesház Mikulásváró családi játszóháza

Dátum: 2025. dec 11. 23:00

Évek hagyománya után ismét Mikulásváró családi játszóház várta a gyerekeket a Mezey István Művészeti Központ emeletén működő Gyermekek Háza-Kézművesházban. Idén december 5-én készültek a kicsik a nagyszakállú eljövetelére kezük minden ügyességével, szellemük minden kreativitásával.

Üzemben a vízi komplexum

Dátum: 2025. dec 11. 20:10

Szitka Péter, Kazincbarcika polgármestere adta át az újonnan nyílt vízi komplexum első látogatói belépőjét a közönségi nyitónapon, december 10-én. A városvezető elsőként Kazincbarcika „szenior” törzsúszó brigádját köszönthette, akik elégedettséggel „lakták” és „úszták be” a FINA-szabványoknak is megfelelő új versenymedencét.

A magyar ipar és a műegyetemi tudás találkozása: stratégiai innovációs megállapodást kötött a BME és a BorsodChem

Dátum: 2025. dec 11. 19:09

A Budapesti Műszaki és Gazdaságtudományi Egyetem és a BorsodChem hosszú távú innovációs és képzési együttműködést indít, amelyben kutatók és ipari szakemberek közösen dolgoznak a gyártást hatékonyabbá tevő technológiai fejlesztéseken, miközben a hallgatók gyakorlatorientált képzési lehetőségekhez jutnak.

KolorTV élőben

Programajánló

Színházi évad Kazincbarcikán

Egressy Béni Művelődési Központ

VI. Dédesi fényparádé és jótékonysági felvonulás

Dédestapolcsány

Legfrissebb galéria

Legfrissebb videók

Facebook

Szurkoljunk