https://kolorline.hu/8 dolog, amit ne tegyünk az edzőteremben

8 dolog, amit ne tegyünk az edzőteremben

Szerző:

Béres Eszter

Publikálva:

Utolsó frissítés:

Kategória:

Életmód

Valószínűleg mindenki járt már életében legalább egyszer edzőteremben és találkozott már olyan emberrel, aki nem igazán szereti betartani az úgynevezett edzőtermi etikettet, ami, valljuk be, elég bosszantó tud lenni. Főleg, amikor már egy órája várunk például a taposógépre és látjuk, hogy közben az okostelefonját nyomkodja, aki épp elfoglalja.

  1. Ne hagyjuk a gépeket és felszereléseket "vízben", azaz izzadtságban tocsogva!
    Valószínűleg mi sem ülnénk fel a biciklire, ha látjuk, hogy csurom víz…
     
  2. Ne foglaljuk feleslegesen a gépeket!
    Például ne ilyenkor nyomkodjuk a telefont, vagy nézzük meg az e-mailjeinket, mert elég bosszantó tud lenni, amikor nem vesszük észre magunkat és valaki szeretne sportolni is.
     
  3. A hangoskodók
    ...de ha már mindenképp telefonálunk, akkor legalább ne kiabálva tegyük. A zenét is lehet fülesen keresztül hallgatni!
     
  4. A konditermi gépek közösek
    Ugyanúgy, mint az óvodában. Nem illik kisajátítani egyetlen gépet 2 órára például.


     
  5. Súlyok mindenhol
    A teremedzők imádni szokták az olyan vendégeket, akik szanaszét hagyják maguk után a súlyokat és eszközöket... Valószínűleg érzékelhető az irónia.
     
  6. Ne siettessük a másikat!
    Ne álljunk előtte, nézve az óránkat, hogy mikor végez már... Elég frusztráló.
     
  7. Ne késsünk a csoportos órákról!
    Ha mondjuk egy Zumba vagy aerobik órára megyünk, nem ildomos elkésni, mivel mind az edző, mind a csoport tagok számára elég zavaró.
     
  8. Az öltöző nem az otthoni fürdőszobánk
    Ehhez talán semmit sem kell hozzáfűzni.

(Forrás)

További híreink

Továbbra is meghódítja a húsvétváró játszóház a gyerekek és a szülők szívét

Dátum: 2026. márc 29. 20:40

A Gyermekek Háza–Kézművesház március 28-án ismét megrendezte közkedvelt húsvétváró játszóházát. A mára hagyománnyá érett, de évről évre megújuló kreatív foglalkozássor ezúttal is közös élménnyé vált a gyerekek és a szülők számára.

Érmek és helyezések Tiszacsegéről – jól szerepeltek a KVSE birkózói

Dátum: 2026. márc 29. 14:05

A Kazincbarcika Városi Sportegyesület birkózószakosztályának versenyzői eredményesen szerepeltek a március 28-án Tiszacsegén megrendezett III. Bodnár György Emlékversenyen, ahol mintegy 340 fős, nemzetközi mezőnyben léptek szőnyegre.

Országos elismerés Czégel Erikának, a Barcikáról indult Gymstick-edzőnek

Dátum: 2026. márc 28. 19:00

Egymás után második évben vehetett át Just Clear Fitness és Életmód Díjat a pályáját Kazincbarcikán kezdő, és a városhoz máig kötődő Gymstick master trainer, Czégel Erika. A Gymstick idén „az év legjobb erősítő edzésprogramja” címet nyerte el, amely ismét az ő kezébe került – így Kazincbarcika is osztozhat az elismerésben.

Ebzárlat és legeltetési tilalom Kazincbarcikán – április 17-ig tartanak a korlátozások

Dátum: 2026. márc 28. 12:01

Kazincbarcika teljes közigazgatási területén 2026. március 28. és április 17. között ebzárlat és legeltetési tilalom van érvényben a veszettség elleni védekezés miatt.

KolorTV élőben

Programajánló

Kolorcity majális 2026

Kazincbarcika, Csónakázó-tó

Legfrissebb galéria

Legfrissebb videók

Facebook

Szurkoljunk