https://kolorline.hu/8 dolog, amit ne tegyünk az edzőteremben

8 dolog, amit ne tegyünk az edzőteremben

Szerző:

Béres Eszter

Publikálva:

Utolsó frissítés:

Kategória:

Életmód

Valószínűleg mindenki járt már életében legalább egyszer edzőteremben és találkozott már olyan emberrel, aki nem igazán szereti betartani az úgynevezett edzőtermi etikettet, ami, valljuk be, elég bosszantó tud lenni. Főleg, amikor már egy órája várunk például a taposógépre és látjuk, hogy közben az okostelefonját nyomkodja, aki épp elfoglalja.

  1. Ne hagyjuk a gépeket és felszereléseket "vízben", azaz izzadtságban tocsogva!
    Valószínűleg mi sem ülnénk fel a biciklire, ha látjuk, hogy csurom víz…
     
  2. Ne foglaljuk feleslegesen a gépeket!
    Például ne ilyenkor nyomkodjuk a telefont, vagy nézzük meg az e-mailjeinket, mert elég bosszantó tud lenni, amikor nem vesszük észre magunkat és valaki szeretne sportolni is.
     
  3. A hangoskodók
    ...de ha már mindenképp telefonálunk, akkor legalább ne kiabálva tegyük. A zenét is lehet fülesen keresztül hallgatni!
     
  4. A konditermi gépek közösek
    Ugyanúgy, mint az óvodában. Nem illik kisajátítani egyetlen gépet 2 órára például.


     
  5. Súlyok mindenhol
    A teremedzők imádni szokták az olyan vendégeket, akik szanaszét hagyják maguk után a súlyokat és eszközöket... Valószínűleg érzékelhető az irónia.
     
  6. Ne siettessük a másikat!
    Ne álljunk előtte, nézve az óránkat, hogy mikor végez már... Elég frusztráló.
     
  7. Ne késsünk a csoportos órákról!
    Ha mondjuk egy Zumba vagy aerobik órára megyünk, nem ildomos elkésni, mivel mind az edző, mind a csoport tagok számára elég zavaró.
     
  8. Az öltöző nem az otthoni fürdőszobánk
    Ehhez talán semmit sem kell hozzáfűzni.

(Forrás)

További híreink

Segítség a nagy hidegben – adományokat vár a Máltai Szeretetszolgálat Kazincbarcikán

Dátum: 2026. jan 27. 13:28

Az utóbbi napok, hetek rendkívüli hideg időjárása miatt rengetegen fordulnak segítségért a Magyar Máltai Szeretetszolgálat kazincbarcikai csoportjához. A szervezet idén ünnepli fennállásának 35. évfordulóját, és bár évtizedek óta támogatja a rászorulókat, a mostani időszak különösen nagy terhet ró a helyi közösségre. A csoport vezetője szerint megugrott az igény a meleg ruhákra és cipőkre, ezért várják a lakosság segítségét is.

Téli vírusok és megfázások: mire figyeljünk a szezonban?

Dátum: 2026. jan 26. 19:27

A tartós hideg és a hirtelen hőmérséklet-ingadozások miatt a téli hónapokban gyakrabban jelentkeznek a megfázásos és vírusos megbetegedések. Dr. Halász József háziorvos szerint ilyenkor elsősorban a felső légúti panaszok okoznak gondot, de a csúszós utak és a fagyos időjárás miatt a sérülések száma is emelkedik.

Elhunyt Mészáros Györgyné

Dátum: 2026. jan 25. 21:41

Elhunyt Mészáros Györgyné Poór Judit, a kazincbarcikai RG megalapítója.

A magyar kultúra napja — gasztroköltemények terítéken

Dátum: 2026. jan 25. 15:40

Mondhatni pezsdítően ünnepelte a zord télben a magyar kultúra napját Kazincbarcika január 24-én (pénteken). A Mezey István Művészeti Központ emeletén gasztrokölteményekkel kísért, interaktívan játékos, nívós zenés-verses-prózás kívánságműsor és vonalból kiszaladó ünnepi beszédek bilincselték le, valamint szabadították fel a jelenlévőket. Méltó gazdára talált a Barcikart-díj: az ünnepelt Szathmáry-Király Ádám fotóművész lett, akinek helyszíni kiállítása továbbkerekítette az összművészeti élményösszességet.

KolorTV élőben

Programajánló

Rényei Erna és Tóth Tibor kiállítása

Mezey István Művészeti Központ

Ugo Betti: Bűntény a Kecskeszigeten

Egressy Béni Művelődési Központ

IX. Rejtvényfejtő verseny

Egressy Béni Művelődési Központ

Legfrissebb galéria

Legfrissebb videók

Facebook

Szurkoljunk