8 dolog, amit ne tegyünk az edzőteremben
Valószínűleg mindenki járt már életében legalább egyszer edzőteremben és találkozott már olyan emberrel, aki nem igazán szereti betartani az úgynevezett edzőtermi etikettet, ami, valljuk be, elég bosszantó tud lenni. Főleg, amikor már egy órája várunk például a taposógépre és látjuk, hogy közben az okostelefonját nyomkodja, aki épp elfoglalja.
.jpg)
- Ne hagyjuk a gépeket és felszereléseket "vízben", azaz izzadtságban tocsogva!
Valószínűleg mi sem ülnénk fel a biciklire, ha látjuk, hogy csurom víz…
- Ne foglaljuk feleslegesen a gépeket!
Például ne ilyenkor nyomkodjuk a telefont, vagy nézzük meg az e-mailjeinket, mert elég bosszantó tud lenni, amikor nem vesszük észre magunkat és valaki szeretne sportolni is.
- A hangoskodók
...de ha már mindenképp telefonálunk, akkor legalább ne kiabálva tegyük. A zenét is lehet fülesen keresztül hallgatni!
- A konditermi gépek közösek
Ugyanúgy, mint az óvodában. Nem illik kisajátítani egyetlen gépet 2 órára például.
- Súlyok mindenhol
A teremedzők imádni szokták az olyan vendégeket, akik szanaszét hagyják maguk után a súlyokat és eszközöket... Valószínűleg érzékelhető az irónia.
- Ne siettessük a másikat!
Ne álljunk előtte, nézve az óránkat, hogy mikor végez már... Elég frusztráló.
- Ne késsünk a csoportos órákról!
Ha mondjuk egy Zumba vagy aerobik órára megyünk, nem ildomos elkésni, mivel mind az edző, mind a csoport tagok számára elég zavaró.
- Az öltöző nem az otthoni fürdőszobánk
Ehhez talán semmit sem kell hozzáfűzni.
(Forrás)
_web_kiemelt.jpeg)
