https://kolorline.hu/Nyár van nyár – hasznos információk az UV sugárzás káros hatásairól

Nyár van nyár – hasznos információk az UV sugárzás káros hatásairól

Szerző:

Demeter Dia

Publikálva:

Utolsó frissítés:

Kategória:

Életmód

A nyár beköszöntével sokan a vízpartra strandokra igyekeznek, élvezik a napozást, a kellemes melegben történő napfürdőzést. Azonban a napsugárzásnak lehetnek kellemetlen mellékhatásai is. Fontos, hogy mindig legyünk felkészültek és elővigyázatosak már tavasszal is, mert a leégés mellett akár súlyosabb következményei is lehetnek egy kellemes strandolásnak.



A napfény egy elektromágneses energia, melyet a nap és a többi csillag bocsát ki, ezért helyesebb a kozmikus sugárzás elnevezés. A napfénynek csak egy meghatározotthullámtartománya az UV (ultraviola) sugárzás, mely a szemnek láthatatlan. Az UV sugárzást szokás tovább bontani UV-C, UV-B és UV-A sugártartományokra.



Ezek a sugarak a bőrben és a szemben nyelődnek el, ott fejtik ki hatásukat, melyek lehetnek azonnali vagy késői megjelenésűek. Minden bőrtípusra másképp hat Az azonnali reakciók direkt károsodáson alapulnak általában, ilyen az akut napégés vagy a fototoxikus reakciók. Utóbbi esetekben valamilyen fényérzékenyítő hatású anyag kerül a bőrre vagy a beteg által szedett valamelyik gyógyszer fokozza a bőr fényérzékenységét. A korai reakciók kialakulásának mértéke függ attól, hogy az egyén melyik bőrtípusba sorolható. Sok esetben az azonnali fény okozta reakciók hátterében allergia vagy túlérzékenység áll. Vannak, akiknél csalánkiütések jelentkeznek a napfény hatására vagy valamely bőrre, illetve bőrbe került anyaggal szembeni allergia a fénynek kitett helyeken ekcémás tüneteket okoz. Meg kell említeni a korai reakciók között az örökölt enzimzavaron alapuló porfíriákat is, melyek tüneteként apró hólyagok, sebek alakulnak ki a beteg bőrén. A fény késői, krónikus hatásai közül a bőr idő előtti öregedése, pigmentfoltok képződése, a különböző bőrrákok képződése a legjelentősebb. A bőr elrákosodásának, daganatok kialakulásának alapja a fény okozta maradandó DNS- és RNS-károsodás, az ún. mutációk kialakulása a sejtmagban. Mindezek mellett sok meglévő bőrbetegséget ronthat a fényhatás. Ezek például egyes autoimmun betegségek vagy a rosacea (apró hajszálerek az orron és az orr környékén). UV sugarakat kibocsáthatnak mesterséges, terápiás célzattal kifejlesztett UV-lámpák is például a pikkelysömör kezelésében. Ezek alkalmazásakor az UV-B és UV-A tartomány szárító, hámlasztó, antibakteriális stb. hatásait használjuk ki.


Már tavasszal óvnunk kell bőrünket


Sokan elfelejtik, hogy egy ködös, felhős napon is le lehet égni. Az ultraibolya sugárzás körülbelül 90 százaléka átjut a felhőkön. Az ultraibolya sugárzás visszatükröződik a hóról, a jégről, a homokról, a vízről, így ezek is ugyanolyan súlyosan le tudják égetni a bőrt, mint a napfény.



Az azonnali, még inkább a fentebb említett késői hatások kivédése miatt igen fontos a megfelelő fényvédelem, különösen az érzékenyebb, fehér bőrűeken, illetve a gyerekeken. A védekezés lehet mechanikai, azaz megfelelő ruházat, kalap, UV-szűrős napszemüveg viselése. Emellett igen nagy választékban kaphatóak különböző fényvédőkrémek is.



Ezeken SPF (Sun Protective Factor) jelölés után álló szám jelzi a fényvédő faktor számát UV-B tartományban, valamint egy + jel, hogy UV-A tartományban is véd. A ma kapható fényvédőkön 50-es faktorszám jelzi a legmagasabb védőfaktort.
A legjobb készítményeket elegendő naponta egyszer alkalmazni. Rendelkezésre állnak kozmetikailag jól tolerálható, emellett irritáló és allergizáló hatóanyagoktól mentes, gyakran színezett, alapozóként is funkcionáló készítmények. A fényvédelmet kezdjük el már tavasszal. Akinél pedig megváltozott, felerősödött fényérzékenység tapasztalható, jelentkezzen szakorvosnál ennek kivizsgálása céljából.



A BŐRTÍPUSOK OSZTÁLYOZÁSA
 

 

Bőrtípus Bőrszín Napfény hatására adott válasz
1. típus Halvány, világos bőr Mindig leég, sosem barnul
2. típus Világos bőr Könnyen leég, minimálisan barnul
3. típus Világos bőr Minimálisan ég le, lassan barnul
4. típus Enyhén barna vagy kreol bőr Minimálisan ég le, könnyen barnul
5. típus Barna bőr Ritkán ég le, könnyen és mélyen barnul
6. típus Sötétbarna vagy fekete Ritkán ég le, mindig lebarnul és nagyon pigmentált

Forrás: webbeteg.hu
Fotól: netamin.hu, index.hu, csaladvilag.hu

További híreink

BMX és Roller Jam a KolorPlatzon: Extrém sport, közösség, élmény!

Dátum: 2025. jún 27. 19:13

Június végén ismét felpezsdült a KolorPlatz, amikor 16 lelkes résztvevő vette birtokba a pályát a leglátványosabb BMX- és rollertrükkök bemutatására. A nemcsak a sportágak szerelmeseinek szóló rendezvény minden korosztálynak izgalmas programokat kínált. A legfiatalabb induló mindössze 7 éves volt, ami jól mutatja, hogy az extrém sportok már a legkisebbeket is magukkal ragadják.

Ivókutak és árnyékos pihenők — komfortos játszóterek Kazincbarcikán

Dátum: 2025. jún 27. 09:00

Kazincbarcika városvezetése évek óta kiemelt figyelmet fordít a közterek fejlesztésére, különösen a kisgyerekes családok kényelmére és biztonságára. A nyári hőségben különösen fontos a friss ivóvíz elérhetősége, ezért a város több pontján ivókutakat telepítettek, amelyek nemcsak a játszótereken, hanem más közterületeken is biztosítják a felfrissülés lehetőségét. Ezért is volt meglepetés, amikor május végén a Városvédők előálltak ezzel az „ötlettel”, amiről azonnal kiderült, hogy Kazincbarcika városa már megvalósította, és folyamatosan bővíti az ivókutak sorát.

„Hókuszpókusz, avagy a mindennapok csodái” – tehetséggondozó program zárult a Dózsában

Dátum: 2025. jún 26. 15:00

Ünnepélyes zárprogrammal ért véget a Dózsa György Tagiskola: „Hókuszpókusz, avagy a mindennapok csodái” elnevezésű komplex tehetséggondozó programja. Az eseményen a tanulók projektmunkáiból kiállítás is nyílt, amely a tehetséggondozás eredményeit mutatta be a szülők, a pedagógusok és a helyi közösség számára.

Szuper sportoló versenyt tartott a Kazinczy Ferenc Tagiskola

Dátum: 2025. jún 26. 08:00

Már dicső hagyománynak áldozott a Kazinczy Ferenc Tagiskola az éves Szuper sportoló verseny 2025-ös megrendezésével. A kifejezetten az iskola tehetséges sportolóit felvonultató és köztük a legügyesebbet kereső sportprogram az eredményes tanév utolsó büszke sporteseménye volt.

KolorTV élőben

Programajánló

Legfrissebb galéria

Legfrissebb videók

Facebook

Szurkoljunk