https://kolorline.hu/Egyszerű, hűsítő és diétás: itt a joghurtchips

Egyszerű, hűsítő és diétás: itt a joghurtchips

Szerző:

Béres Eszter

Publikálva:

Utolsó frissítés:

Kategória:

Életmód

A meleg idő beköszöntével teljesen normális, ha a friss, könnyed ételeket, gyümölcsöket kívánja az ember, különösen, ha éppen diétát folytat. Egy olyan hűsítő, diétás és könnyen elkészíthető finomságot hoztunk, ami előre elkészítve mindig kéznél lesz, ha valami hűsítő ínyencségre vágynánk!

Ez a szuper egyszerű, jeges finomság tuti, hogy a nyár és persze a diétázók kedvence lesz, arról nem is beszélve, hogy körülbelül tíz perc az előkészület. Íme a recept:
 

Hozzávalók:

1 doboz gyümölcs joghurt (diétás)
1 kisebb tiszta neylon zacskó

 

Elkészítés:

  • Kanalazzuk a zacskóba a joghurtot.
  • Vágjunk le a zacskó sarkából kb. 2-3 mm-t, de figyeljünk oda, nehogy túl nagy lyukat csináljunk, mert akkor nem tudunk kis chipseket csinálni.
  • Egy tálcára, vagy tepsire, ami befér a mélyhűtőbe, készítsünk kis pöttyöket, egymástól kb. 1-2 cm távolságra.
  • Tegyük a fagyasztóba és egy óra múlva már kész is. Ha levesszük a tálcáról, egy dobozban tárolhatjuk a mélyhűtőben és bármikor, amikor kedvünk tartja, nassolhatunk!
     
TIPP: 
Ha friss gyümölcsöt összeturmixolunk és natúr joghurttal összekeverjük, akkor még kevesebb kalóriát fog tartalmazni a joghurtchipsünk! 

További híreink

Men in black vakuzás a testületin

Dátum: 2025. máj 29. 23:08

A „Men in black” című film villanásához – a sci-fi filmben az emlékek kiradírozásához használt eszköz fényéhez – hasonlította az ellenzéki kérdéseket Szitka Péter, Kazincbarcika polgármestere, aki a konstruktivitást is számon kérte a május 29-i testületi ülésen. A polgármester szerint türelmesen, újra és újra megválaszolják a felmerülő kérdéseket, „és akkor vaku, kezdjük elölről”. A kormányzathoz képest ellenzéki város, Kazincbarcika ellenzékének nagy része ugyanakkor nem nyilatkozott a városi médiumnak.

Változás a közlekedésben, parkolásban és útlezárás a BorsodChem családi nap miatt

Dátum: 2025. máj 29. 20:24

Május 31-én (szombaton) családi napot szervez a BorsodChem. A program május 29-én estétől némi változást hoz a közlekedésben, és érinti a Kazincbarcikai Fedett Uszoda környékén történő parkolást.

Lakossági tájékoztató áramszünetről

Dátum: 2025. máj 29. 10:00

Az MVM Émász Áramhálózati Kft. a biztonságosabb villamosenergia-ellátás érdekében hálózatukon felújítási, karbantartási munkát végez. Emiatt június 3-án több utcában is áramszünetre kell számítani Kazincbarcikán.

Nyelvtanulási pilot-program indult a Kazincbarcikai Tankerületi Központban

Dátum: 2025. máj 29. 06:15

KRÉTA IFM — egyelőre a diákok, hamarosan pedig a szülők és az oktatásban dolgozók is ingyenesen tanulhatnak idegen nyelveket a KRÉTA Idegennyelvi Felkészítő Moduljával. A Kazincbarcikai Tankerületi Központ 10 helyi intézménnyel bekerült egy pilot-programba, vagyis itt 3 éven át használják majd az alkalmazást a kiválasztott iskolák tanulói, aztán mérik a diákok tudását, hogy mennyivel érnek el jobb eredményeket a kiindulóponthoz képest. Az oktatómodul mesterséges intelligencia használatával a nyelvi készségeket fejleszti a kezdőtől egészen a felsőfokig.

KolorTV élőben

Programajánló

Kolorkölyöktáborok 2025

Kazincbarcika

Reklám

Legfrissebb galéria

Legfrissebb videók

Facebook

Szurkoljunk