https://kolorline.hu/Egyszerű, hűsítő és diétás: itt a joghurtchips

Egyszerű, hűsítő és diétás: itt a joghurtchips

Szerző:

Béres Eszter

Publikálva:

Utolsó frissítés:

Kategória:

Életmód

A meleg idő beköszöntével teljesen normális, ha a friss, könnyed ételeket, gyümölcsöket kívánja az ember, különösen, ha éppen diétát folytat. Egy olyan hűsítő, diétás és könnyen elkészíthető finomságot hoztunk, ami előre elkészítve mindig kéznél lesz, ha valami hűsítő ínyencségre vágynánk!

Ez a szuper egyszerű, jeges finomság tuti, hogy a nyár és persze a diétázók kedvence lesz, arról nem is beszélve, hogy körülbelül tíz perc az előkészület. Íme a recept:
 

Hozzávalók:

1 doboz gyümölcs joghurt (diétás)
1 kisebb tiszta neylon zacskó

 

Elkészítés:

  • Kanalazzuk a zacskóba a joghurtot.
  • Vágjunk le a zacskó sarkából kb. 2-3 mm-t, de figyeljünk oda, nehogy túl nagy lyukat csináljunk, mert akkor nem tudunk kis chipseket csinálni.
  • Egy tálcára, vagy tepsire, ami befér a mélyhűtőbe, készítsünk kis pöttyöket, egymástól kb. 1-2 cm távolságra.
  • Tegyük a fagyasztóba és egy óra múlva már kész is. Ha levesszük a tálcáról, egy dobozban tárolhatjuk a mélyhűtőben és bármikor, amikor kedvünk tartja, nassolhatunk!
     
TIPP: 
Ha friss gyümölcsöt összeturmixolunk és natúr joghurttal összekeverjük, akkor még kevesebb kalóriát fog tartalmazni a joghurtchipsünk! 

További híreink

Együttműködés a háromszoros olimpiai bajnokkal — Szécsi Zoltán sportszakmai megállapodást kötött a Delfin Vízisport Klubbal

Dátum: 2025. máj 10. 20:20

Sportszakmai együttműködési megállapodást kötött a KSK Delfin Vízisport Klubbal Szécsi Zoltán, háromszoros olimpiai bajnok vízilabdázó.

Elismerések futótüze a Kazincbarcikai Hivatásos Tűzoltó-parancsnokság számára

Dátum: 2025. máj 09. 16:33

A Borsod-Abaúj-Zemplén Vármegyei Katasztrófavédelmi Igazgatóság ünnepi állománygyűlést tartott a tűzoltók védőszentje, Szent Flórián világnapján. A Kazincbarcikai Hivatásos Tűzoltó-parancsnokságot is meghívták a kitüntett alkalomra, amelyen az állományuk négy kollégája elismerésben részesült.

Barcika sportcsillagai — ünnepélyes sportdíjátadó az Egressy Béni Művelődési Központban

Dátum: 2025. máj 09. 13:10

Május 6-án a felújított Egressy Béni Művelődési Központ adott otthont Kazincbarcika egyik legjelentősebb sporteseményének, a Barcika sportcsillagai díjátadó gálának. A magyar sport napja alkalmából szervezett ünnepségen a város sportéletének legjobbjai, tehetséges utánpótlás-sportolói, edzői és sportvezetői gyűltek össze, hogy együtt ünnepeljék az elmúlt év kiemelkedő eredményeit, sikereit és példamutató teljesítményeit.

„Az érfestéstől az imaginációig” — Stark István különleges kiállítása a Mezeyben

Dátum: 2025. máj 08. 07:04

Május harmadik hetéig látható Stark István festő- és grafikusművész kiállítása a Mezey István Művészeti Központban, az „Emberben a művész, művészben az ember” kiállítássorozat negyedik megállójaként. Az országos és nemzetközi hírű alkotók pályájának gyümölcsét kínáló tárlatszéria ezúttal a sokat látott és láttatott művész legutolsó — nagy tudáson és mesteri technikán alapuló — korszakát mutatja be a falakon.

KolorTV élőben

Programajánló

Reklám

Legfrissebb galéria

Legfrissebb videók

Facebook

Szurkoljunk