„Úgy táncolnék veled!”

Nem is gondolnánk, hogy a tánc nemcsak egy rendkívül jó szórakozás, de testmozgásként kiváló hatással van az egészségünkre is.

A tánc nem olyan megerőltető, mint például a futás, mégis remek zsírégető és alakformáló, ráadásul olyanok is rendszeresen űzhetik, akik szív- és érrendszeri betegségük miatt csak kíméletes fizikai aktivitásnak tehetik ki magukat. Táncolás közben fokozódik teljesítő képességünk, agyunk vérellátása, segíti a stressz leküzdését, és feszültségoldásnak sem utolsó.

A táncolás során fokozza a kalcium csontba épülését, így a csontritkulást is lassíthatja. A testtartásunk is megváltozik, mivel egyenesen tartjuk magunkat, ezzel a gerincünket és védjük. A pulzus megemelkedésével és keringésünk felgyorsulásával pedig a szív és érrendszerünket is felpezsdítjük.

Jó hír, hogy február elsejétől már Kazincbarcikán is van rá lehetőségünk, hiszen a Fitt Barcika programsorozat keretében keddenként 19.00 órától latin táncvarázsra invitálja a Kazinczy Ferenc Tornacsarnokba minden korosztály képviselőjét Szavják András táncoktató, aki a csacsacsa, szamba, rumba és jive lépéseit ismerteti meg az érdeklődőkkel. Nem csak párok jöhetnek a foglalkozásokra, ahol szuper zenére, szórakozva, szinte észrevétlenül mozgathatják meg izmaikat a fiatalok és idősek egyaránt, miközben a latin társastánc világába is betekintést nyerhetnek.