Karácsonyi ellazulás
A nagymama csodálatos kuglófja, az adventi gyertyák varázslatos fénye, gyermekeink csillogó tekintete az ajándékok láttán, vagy az ünnepi asztal körüli meghitt beszélgetések? Mindezek hozzátartoznak a karácsonyi légkör bensőségességéhez. Ám ennek az idilli atmoszférának a megteremtése bizony fáradozással jár.
A megsokasodott teendők, a tökéletes karácsonyi meglepetés utáni hajsza felőrli energiánkat, de az év végi hajtás közepette is szükségünk van feltöltődésre, lelki megújulásra. E sorok olvastán sokan felteszik a kérdést: hogyan? Valóban nem könnyű, de ha percekre is sikerül kiszabadulnunk az elintéznivalók sűrű hálójából, már ráhangolódhatunk az örömteli pillanatokra szeretteink körében. Néhány nap és megérkezik a Jézuska. Szabadidőnk nagy részét az ünnepi menü megtervezése, illetve a beszerzett ajándékok csomagolása tölti ki. S ha már a kulináris élvezetek kerültek szóba, mi sem inspirálóbb a főzéshez, mint egy jó kis karácsonyi illat a lakásban. A szárított narancshéj aromája előcsalja a karácsony hangulatát. A gyümölcs az asztali díszek készítésénél is bátran alkalmazható. Sőt, szakemberek szerint a narancsszín képes energiát adni, serkenti a test oxigénnel való ellátottságát és az agy működését.
Fotó forrása: lakbermagazin.hu
Tehát ne zárkózzunk el a lakás dekorálásánál ettől a jó hangulatot sugárzó, barátságos árnyalattól. Természetesen egyéb fűszernövények, akár a levendula, a szegfűszeg, a fahéj, valamint a gyömbér szintén hozzásegíthetnek az aromaterápiás ellazuláshoz. Egy tevékeny nap után ugyancsak élménnyé varázsolhatja a fürdőszobában eltöltött időnket az illóolajos vízben történő megmártózás. Csupán arra ügyeljünk, hogy a fürdőzés időtartamát fél óránál tovább ne nyújtsuk, mert az épp elég a relaxálásra és izmaink ellazítására. Otthonunk melegét a világítással is meghittebbé tehetjük. A gyertyák nemcsak az adventi koszorún mutatnak jól, sejtelmes fényük hajlékunk különböző pontjain egyaránt bensőségességet sugároznak. A zűrzavar kellős közepén is szánjunk magunkra „én-időt”. Ki-ki maga döntse el, hogy érdeklődési körének megfelelően, mi az, amit szívesen csinálna: legyen szó olvasásról, zenehallgatásról, vagy a szokásostól eltérő, kényeztető hajmosásról. A belső nyugalom megtartásában hasznos lehet egy főzet nyugtató tea. Drogériákban számos feszültségoldásra, stressz oldására szolgáló teakeverék kapható. A szerencse, a szeretet megőrzésének nem csupán hollywoodi módja, a fagyöngy. Egy kedves skandináv legenda szerint, aki alá áll, kapjon lehetőséget a szeretetre és a megbocsátásra. Reméljük, a fagyöngy alatt csókot váltók megtalálják a boldogságot! Mi is kívánunk Önöknek boldog karácsonyi ünnepeket!
