https://kolorline.hu/Biztonságos kerékpározás

Biztonságos kerékpározás

Szerző:

Kolorline szerkesztőség

Publikálva:

Utolsó frissítés:

Kategória:

Életmód

Most, hogy itt a jó idő egyre többen választják autó helyett a kerékpárt, vagy munkába járás, vagy kikapcsolódás céljából. A biciklizés felpezsdíti a testünket, megnyugtatja az idegeinket, és még jól is szórakozunk közben. Viszont ahhoz, hogy ez biztonságos legyen, nem árt néhány dolgot szem előtt tartani.

A kerékpározás az egyik leghatékonyabb és legolcsóbb módja erőnlétünk karbantartásának. Nemcsak nagyszerű zsírégető, de remek kedélyjavító is, főként, ha gyakorlása közben a természet szépségeiben gyönyörködünk. Emellett, mint munkába járó eszköz, sokak számára nagy segítséget jelent a reggeli és a délutáni forgalom elkerülésében.

Fontos, hogy olyan kerékpárt válasszunk magunknak, amivel biztonságosnak érezzük a tekerést. Mindig érdemes kipróbálni, mielőtt megvennénk a biciklit, mert azt is ellenőrizni kell, hogy mennyire kényelmes. Ha nem tudunk dönteni, kérjünk segítséget egy kerékpár szaküzletben, ők segítenek kiválasztani a legideálisabbat.

A bringának rendelkeznie kell egy könnyen kezelhető, megbízható kormányberendezéssel, két fékkel, egy csengővel, egy fehér fényt adó lámpával, egy piros fényt adó lámpával, két fényvisszaverővel és az első keréken legalább két darab borostyánsárga színű küllőprizmával. Ha egy ideje már nem kerékpároztunk, érdemes átnézni a KRESZ-t is. A közlekedési szabályok a kerékpárosokra is érvényesek, elengedhetetlen, hogy képben legyünk minden szabállyal. A kerékpárt érdemes bizonyos időközönként ellenőrizni, karbantartani is.

Abban az esetben, ha nem csak munkába járásra használnánk a kerékpát, hanem kirándulás, kikapcsolódás, vagy sport céljára is, akkor érdemesebb rövidebb távval kezdenünk. A tekeréssel olyan izmainkat megmozgatjuk meg, amelyeket addig valószínűleg ritkán terheltünk. A szervezetünknek is hozzá kell szoknia a biciklizéshez így lassan, fokozatosan növeljük a távokat, így nem lesz annyira megerőltető számunkra.

További híreink

„A szabadságnak nincs többes száma” — március 15-i megemlékezés Kazincbarcikán

Dátum: 2025. márc 16. 18:30

Összetett és nagyot ható március 15-i ünnepséggel emlékezett Kazincbarcika városa az 1848-49-es forradalom és szabadságharc kirobbanására. A bizonytalan időjárás miatt a Mezey István Művészeti Központ belső terébe terelt ceremónia felvonultatott az erőteljes zeneiek mellett táncos betéteket, történészi megemlékezést és városi gyártású kisfilmet is.

„Perspektíva” Deák-diák szemmel – kiállítás és élő alkotás

Dátum: 2025. márc 16. 09:00

Március 6-án újra megtelt a Mezey István Művészeti Központ felső kiállítóterme a Deák Ferenc Technikum és Szakképző Iskola fiatal tehetségeinek változatos műveivel. A „Perspektíva” című tárlat másik fontos hívószava a kreativitás. Ennek jegyében a megnyitón a nézők szeme láttára élesben is készültek új alkotások. Az összeállítást április 3-ig tekinthetik meg az érdeklődők.

Tavasszal is csak szabályosan – a barcikai rendészek jelentik

Dátum: 2025. márc 15. 16:00

Tavasszal is városunkat szolgálják a Kazincbarcikai Önkormányzati Rendészet munkatársai. Szabályozásokkal és szükség esetén bírságokkal lépnek fel többek között és kiemelten a zöldhulladék-égetés, valamint a szabálytalanul, zöldterületre parkolás ellen.

„Nem kell okosnak lenni, ez a lényeg” — Seres László kiállítása

Dátum: 2025. márc 15. 08:58

Megnyílt az “Emberben a művész, művészben az ember” újabb kiállítássorozata a Mezey István Művészeti Központban. Seres László, a miskolci, de kalandfilmes élete hátán világpolgár festőművész hozta közénk színes absztrakt művészetének válogatott, élénk termését. Személyes üzenete is van a megtekintők számára, miszerint befogadni és élvezni kell a képeket, nem pedig magyarázatot keresni rájuk. A kiállítás március utolsó hetéig látogatható a lenti nagy kiállítóteremben.

KolorTV élőben

Programajánló

Internet Fiesta 2025

Egressy Béni Városi Könyvtár

Bóczér Adrienn fotográfus kiállítása

A Partizán Kazincbarcikán

Egressy Béni Művelődési Központ

Angyalkert Görögkatolikus Óvoda nyílt nap

Angyalkert Görögkatolikus Óvoda

Reklám

Legfrissebb galéria

Legfrissebb videók

Facebook

Szurkoljunk