Hogyan készüljünk fel rá? Váratlan hideg időjárás

Napjaikban már tényként kezelendő, hogy hazánk átlaghőmérséklete emelkedik, ezt igazolja az is, hogy Magyarországon az elmúlt 100 év tíz legmelegebb éve közül kilenc az ezredforduló utáni évek közül került ki. Az általános felmelegedés ellenére időnként előfordulhatnak váratlan hideg időszakok is. Bár ezen időszakok gyakoriságában csökkenés tapasztalható, mégis érdemes tudatában lennünk, hogyan védekezhetünk a hideg időjárással szemben és hogyan alkalmazkodhatunk hozzá. Vannak olyan helyzetek, mikor a hideg mellé társul más időjárási esemény is, mint például hó, ónos eső, szél, ködszitálás, melyek mind más típusú alkalmazkodási stratégiát kívánnak.

Váratlan, tartós vagy extrém hideg a városban:

• Ne szellőztessünk túl hosszan, csak röviden, de intenzíven!
• A radiátorokat ne takarjuk le semmivel, se a ruháinkkal, se függönyökkel vagy sötétítőkkel!
• Télen is fontos odafigyelnünk a táplálkozásunkra és minél több zöldséget, gyümölcsöt fogyasztani, így megerősítve immunrendszerünk működését, mely fokozott támadásnak van kitéve a téli, városi környezetben. A betegségek kialakulását elősegítheti a szervezet lehűlése, mely során a fertőző baktériumok, vírusok könnyebben kifejthetik negatív hatásukat.
• Az utak, járdák havasak és csúszósak lehetnek főleg a reggeli órákban, emiatt óvatosan kell közlekedni. Idősebb rokonainknak, ismerőseinknek lábbelire tehető csúszásgátló is ajánlható.
• A szociálisan nehéz helyzetben lévő társadalmi rétegek erőteljesen ki vannak szolgáltatva a hidegnek. Amennyiben valamelyik embertársunkon felfedezzük a kihűlés jeleit, vigyük őt meleg helyre, a nedves ruhát távolítsuk el róla, először a test közepét melegítsük fel és adjunk neki meleg, nem alkoholos italt, mihamarabb kérjünk orvosi segítséget, különösen, ha az áldozat nincs öntudatánál.

Váratlan, tartós vagy extrém hideg vidéki környezetben:

• Amennyiben van rá lehetőségünk, építsünk ki összetett fűtési rendszert.
• Hagyományos tüzelőberendezés (pl. kályha, kandalló) használata esetén fokozottan figyeljünk az égéstermék megfelelő elvezetésére (nagyon hasznos szén-monoxid érzékelő műszer alkalmazása).
• A közlekedés nehézségei miatt akadozhat az alapvető élelmiszerellátás, az egészségügyi ellátás, a betegszállítás, gyógyszerek beszerzése. Így néhány alap élelmiszerből és gyógyszerből mindig legyen otthon tartalék.
• Mivel akadozhat az áramszolgáltatás az áram felhasználásának növekedése vagy a vezetékekre esetlegesen ráfagyott jégréteg által okozott problémák miatt, így jó, ha van kéznél zseblámpa, tartalék elem, akkumulátor és előrelátóan feltölthetjük a mobiltelefonokat, külső akkumulátorokat. Amennyiben van aggregátorunk, jó, ha tartunk otthon tartalék benzint.
• A ház körül lévő háziállatokra is figyelmet kell fordítani. Befagyhat az itatójuk, érdemes plusz takarót, szénát, odút biztosítani számukra, hogy el tudjanak bújni. Az élelem / takarmány mennyiségét is érdemes növelni.

Váratlan, tartós vagy extrém hideg a munkakörnyezetben:

• A hideggel párosuló időjárási események úgy, mint az ónos eső, hó, köd nehezíthetik a munkahelyre való bejutást. Érdemes ilyen esetekben megnövekedett utazási idővel számolni, hogy mindenképp elkerüljük a sietségből fakadó baleseteket.
• Az utazáshoz a kocsiba készítsünk be meleg ruhát, takarót, termoszban meleg italt, esetleg némi élelemet, számítva az esetleges fennakadásokra.
• Mivel a hétköznapok nagy részét a munkahelyünkön töltjük, így meghatározó a munkakörnyezet. Ha a munkahelyünkön tartósan alacsony hőmérséklet mellett kell feladatainkat ellátni, akkor javasolt bent tartani több melegebb ruhadarabot, akár plédet a hátunk mögé és szivacsot a székre. Többször javasolt meleg ital fogyasztása és időnként testünk kisebb átmozgatása. Ha ülő munkát végzünk, a láb alá tett vastagabb lábtörlő is segíthet a hőszigetelésben.
• Kinti munka esetén a réteges öltözködésnél fontos, hogy a legalsó rétegnek jó nedvszívó és gyorsan száradó képességgel kell rendelkeznie, erre alkalmas a merinói gyapjúból vagy poliészterből készült ruha. Ez az alsó réteg segít szárazon tartani a testet, az izzadság ugyanis komoly gondokat okozhat. Erre jön 2-3 könnyű és közepesen vastag ruharéteg.

Az elmúlt években többször a tavaszi időszakra tevődött több hidegbetörés is, ami leginkább a mezőgazdaságban okozott problémát, így a hazai élelmiszerellátásra is jelentős hatással volt.

Készült: 2022.11.22.
Készítették: Nyugat-Balkáni Zöld Központ Nonprofit Kft. munkatársai

Források:
https://www.met.hu/omsz/OMSZ_hirek/index.php?id=2729
https://www.kormanyhivatal.hu/download/8/2d/62000/Tan%C3%A1csok%20hideg%20id%C5%91%20eset%C3%A9re.pdf
https://www.katasztrofavedelem.hu/294/katasztrofatipusok-rendkivuli-hideg
https://www.4camping.hu/cikkek/tanacsadas/nehany-trukk-a-hideg-legyozesehez/
https://24.hu/elet-stilus/2015/12/30/a-foldi-pokol-norilszk-a-vilag-legelhetetlenebb-nagyvarosa/
A képek forrása: https://pixabay.com/

A projekt az Európai Unió LIFE program
és a Nyugat-Balkáni Zöld Központ Nonprofit Kft.
támogatásával valósul meg.