https://kolorline.hu/Mozgással a háztartási balesetek ellen!

Mozgással a háztartási balesetek ellen!

Szerző:

Kolorline szerkesztőség

Publikálva:

Utolsó frissítés:

Kategória:

Életmód

Télen nehezebben szánjuk rá magunkat a sportra. Pedig, ha tagjaink „elmerevednek”, ha mozgástartományunk kissé beszűkül, akkor még egy átlagos nagytakarítás is rizikóval járhat.

Sajnos jellemző, hogy a hideg és a borongós idő miatt télen kevesebbet mozgunk, mint az év többi részében. A csipkelődős természetű mínuszok alattomos módon elveszik a kedvünket attól, hogy kimenjünk a szabadba, de a benti mozgásformákat is könnyebben hanyagoljuk. Hiszen az edzőterembe is el kell jutni valahogy… 

Érdemes lenne figyelnünk, hogy a hideg évszakban se lustuljunk el. A következmény ugyanis nemcsak immunrendszerünk működésének lankadása, netán sunyi zsírpárnácskák megjelenése lehet. Más veszélynek is ki vagyunk téve: ha izmaink, ízületeink a mozgásszegény életmód miatt „elkényelmesednek”, sokkal nagyobb a sérülések esélye, amikor végül beüzemeljük őket. Beszűkültebb mozgástartománnyal és berozsdásodott izmokkal, inakkal ugyanis még egy egyszerűbb takarítás, barkácsolás, vagy épp favágás is rizikósabb lehet.   

A Kazincbarcikai Kórház sebésze, dr. Bordás Attila elmondása szerint a traumatológiai szakrendelésen nem egyszer találkoznak háztartási, ház körüli balesetek sérültjeivel. Jellemző a törés, zúzódás, vágás. Előfordul például, hogy a páciens leesik valahonnan valamely otthoni tevékenysége során, és úgy üti meg magát.  

Mindezek fényében érdemes tehát portán belül is óvatosnak lennünk, és tanácsos fellázadnunk a kisördög ellen, aki a lustálkodás gyönyöreiről suttog a fülünkbe. Ha testünket folyamatosan edzésben tartjuk, nem fogunk a zord téli hónapok során sem elügyetlenedni. Így sokkal kisebb az esélye, hogy mondjuk lepottyanunk a létráról a tiszta függöny felrakása közben… 

Kazincbarcikán, a Fitt Barcika program keretében szerencsére számtalan olyan ingyenes sportolási lehetőség közül válogathatunk, ahol szakember irányításával mozgathatjuk át a testünket. Nincs más teendő, mint regisztrálni ITT, majd indulhatunk is egy kickbox, gymstick, vagy épp alakformáló aerobik edzésre. Mondjunk nemet a kisördögnek! 

KN

További híreink

Men in black vakuzás a testületin

Dátum: 2025. máj 29. 23:08

A „Men in black” című film villanásához – a sci-fi filmben az emlékek kiradírozásához használt eszköz fényéhez – hasonlította az ellenzéki kérdéseket Szitka Péter, Kazincbarcika polgármestere, aki a konstruktivitást is számon kérte a május 29-i testületi ülésen. A polgármester szerint türelmesen, újra és újra megválaszolják a felmerülő kérdéseket, „és akkor vaku, kezdjük elölről”. A kormányzathoz képest ellenzéki város, Kazincbarcika ellenzékének nagy része ugyanakkor nem nyilatkozott a városi médiumnak.

Változás a közlekedésben, parkolásban és útlezárás a BorsodChem családi nap miatt

Dátum: 2025. máj 29. 20:24

Május 31-én (szombaton) családi napot szervez a BorsodChem. A program május 29-én estétől némi változást hoz a közlekedésben, és érinti a Kazincbarcikai Fedett Uszoda környékén történő parkolást.

Lakossági tájékoztató áramszünetről

Dátum: 2025. máj 29. 10:00

Az MVM Émász Áramhálózati Kft. a biztonságosabb villamosenergia-ellátás érdekében hálózatukon felújítási, karbantartási munkát végez. Emiatt június 3-án több utcában is áramszünetre kell számítani Kazincbarcikán.

Nyelvtanulási pilot-program indult a Kazincbarcikai Tankerületi Központban

Dátum: 2025. máj 29. 06:15

KRÉTA IFM — egyelőre a diákok, hamarosan pedig a szülők és az oktatásban dolgozók is ingyenesen tanulhatnak idegen nyelveket a KRÉTA Idegennyelvi Felkészítő Moduljával. A Kazincbarcikai Tankerületi Központ 10 helyi intézménnyel bekerült egy pilot-programba, vagyis itt 3 éven át használják majd az alkalmazást a kiválasztott iskolák tanulói, aztán mérik a diákok tudását, hogy mennyivel érnek el jobb eredményeket a kiindulóponthoz képest. Az oktatómodul mesterséges intelligencia használatával a nyelvi készségeket fejleszti a kezdőtől egészen a felsőfokig.

KolorTV élőben

Programajánló

Kolorkölyöktáborok 2025

Kazincbarcika

Reklám

Legfrissebb galéria

Legfrissebb videók

Facebook

Szurkoljunk