Új nyári órarend a Fitt Barcika programjában
A rendkívül népszerű Fitt Barcika programsorozat július másodikától új órarenddel várja a sportolás szerelmeseit. Az órarendben szerepel Kanga tréning, jóga, Spinning, hastánc és vízitorna is.
Kedden 11 órától, az Egressy Béni Művelődési Központban hangulatos zene mellett igazi stresszoldó kikapcsolódást ígérnek Nagy Lívia Kanga tréning órái. Kedden és csütörtökön délután 16:30-tól Zwillinger Fannihoz csatlakozhatnak a sportolni vágyók. A Spinning, vagyis a terembiciklis kardióedzés, egy nagyon intenzív, rendkívül hatékony állóképesség, illetve erőnlét fejlesztő testmozgás.
A sportprogram-sorozat kínálatában Sütő Ágnes csütörtök délelőtt 11 órától várja a jóga szerelmeseit. A jóga eredetileg a tudat átalakítását, a karma és az újjászületés körforgásából való megszabadulást elősegítő indiai módszerek és technikák összessége. Este 6 órától Sepsi Klaudia hastánc foglalkozásin vehetnek részt a hölgyek, melynek számos kedvező élettani hatása ismert.
Július 15-től minden szerdán vízitornával várja a mozogni vágyókat Cselei Béláné. A vízitorna nem csak az ellazulást segíti elő, hanem a zsírszövet anyagcseréjét is, valamint serkenti a vénás vérkeringést és a salakanyagok elszállítását, ezáltal hathatós módszer a narancsbőr kialakulásának megakadályozásában.
