Séta az egészségért Sütő Ágnessel

Sétára hívja az érdeklődőket Sütő Ágnes. A nyugalmazott pedagógus, sportszakember és jógaoktató a friss levegőn invitálja gyaloglásra az itt élőket, némi átmozgatással és egy jó beszélgetéssel összekötve. 

Sütő Ágnes várja a családokat, a baráti közösségeket és a házi kedvenceket is, hogy megmutassa: milyen felszabadító a közös gyaloglás, ami feltölt és összekapcsol.

Jótékony hatásairól sem szabad elfeledkezni:

⇒ Energikusabbá tesz
⇒ Javítja a hangulatot
⇒ Erősíti a szívet és a tüdőt
⇒ Kíméli az ízületeket, erősíti az izmokat

A szakember szerint csupán napi 20-30 perc gyaloglás is nagyban segítheti az egészség megőrzését.