Fitt Barcika – Hatha jóga a nyugalomért

Új edző és új program majd minden kedden 19 órától a Fitt Barcika résztvevőit az Egressy Béni Művelődési Központ klubtermében. Máté Réka Mariann hatha jóga órákkal készül a mozgás szerelmesei számára.

Máté Réka Marian jóga oktatóként 2015 óta tevékenykedik, így életének egyik szerves része a munkájává is vált. Legelső oklevelét gerincterápiából szerezte meg, majd sorra következett a többi oktatói tanfolyam, iskola és oklevelek megszerzése. Jelenleg a Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola jógamesterszakán tanul.

– A jógát számos formában lehet gyakorolni, de ha a nyugalom megteremtése is fontos, akkor a hatja jóga az ideális választás! A rendszeres jógaóralátogatás csökkenti a vérnyomást, a statikus pózokból felépülő mozgásforma, elsősorban az egyensúly megtartására fókuszál. Képes erősíteni az immunrendszert, hatással van a hormon-, valamint az idegrendszerre. Az óra után garantált, hogy olyan testrészeidben is izomlázad lesz, amelyek létezéséről talán nem is tudtál! – árulta el Máté Réka Mariann.